先日も開催されました、ヨガ教室

今回の会場は、お食事処　神楽

広々と良い空間

インストラクターのAYA先生は、なんと妊娠五カ月

さすがに日頃から鍛えていらっしゃるので、お腹しか出ていない！

ヨガでリラックスして、お腹の赤ちゃんもさぞや気持ちが良いのでしょう( ´∀｀ )

順調に大きくなっておられます　よかった❣

今回のメンバーは

前回に引き続き、かすみちゃん、みさおちゃん(原さんですが、AYA先生は名字ではなく、下の名前で呼び合います)、女将ちゃん、みっちゃん、そして新メンバー！くに子ちゃん(丁寧な接客で定評のある柳澤さん❣)、くに子ちゃんは、日頃から、ゴルフで体鍛えてます！！

さあ！みさおちゃん！滑らないように靴下脱いだら始めますよ！

AYA先生は

穏やかな深い良くとおる声で

一つ一つのポーズを丁寧に指導してくださいます

日頃、気にかけていない体のあちらこちらを伸ばして

気持ち良い❣

上に上に伸びて～～

遠くのものを掴む気持ちで

遠くに遠くに伸ばして～～

体幹が鍛えられる～

最後はリラックスして、終了

今回も良い時間を過ごすことが出来ました

AYA先生❤ありがとうございました！

次回は、1/28予定

お近くの方、宜しければご参加くださいませ( ´∀｀ )